【天母嚴選】現折↘100！側拉鍊美腳窄管褲(共三色)
商品材質：舒適混棉材質。98%Algodon，2%Elastano；此成分為廠商洗標提供材質資訊，僅供參考。
彈性：無
產地：China
洗滌方式：
1.手洗、乾洗方式尤佳，若欲使用洗衣機洗滌，建議以反面放入洗衣袋較能維持商品的完整性。
2.如欲烘乾，建議使用低溫模式，高溫模式易造成衣服縮水。
3.含有漂白溶劑的洗劑會使美衣褪色，請避免使用。
4.初次清洗時多少會有掉色現象，建議將深、淺色衣料分開洗滌。
平放量單面尺寸
《S》
腰圍：14吋(35.4公分)
褲檔長：9吋(22.8公分)
臀圍：15吋(38.1公分)
大腿圍：8吋(20.2公分)
褲管寬：5吋(12.6公分)
褲長：38.5吋(97.8公分)
《M》
腰圍：14.5吋(36.8公分)
褲檔長：9吋(22.8公分)
臀圍：17吋(43.1公分)
大腿圍：8.5吋(21.5公分)
褲管寬：5吋(12.6公分)
褲長：38.5吋(97.8公分)
《L》
腰圍：15吋(38.1公分)
褲檔長：9吋(22.8公分)
臀圍：19吋(48.2公分)
大腿圍：8.5吋(21.5公分)
褲管寬：5吋(12.6公分)
褲長：39吋(98.9公分)
內裡：無
拉鍊：有
口袋：無
材質厚薄：適中
試穿小感想：模特兒平日穿S號，此款穿S號感覺適中。
商品附贈內容物：備用暗釦一顆
尺寸資訊會因為布料彈性、水洗處理、測量起訖點等因素而出現些微誤差，誤差值在±2公分內視為合理範圍。
如果以上的說明不能提供您足夠的資訊，
敬請將您的疑問Email至 momo@tianmu.com.tw，非常感謝您的指教。
注意：
1.條紋/花色/圖案...等類型款式的衣服，因為是用一大塊布料下去剪裁的原因，
所以每一件的(條紋/花色/圖案)對稱不會百分之百如圖片所示。
如果非常介意圖案不對稱的，請美人考慮清楚再下訂選購唷
2.毛料、針織材質在製作過程中...因為必須製作好後快速裝袋出貨，
不像一般實體店面都是打開直接掛好展示。
所以拆封後多少會有些毛料材質本身的味道尚未散去..
此屬正常現象不屬於瑕疵範圍內，
只要打開晾1~2天，味道就會自然散去噢，請美人安心選購^^
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商品訊息功能:
- 品號：3690260
- 分為三種尺寸可供選擇
- 舒適混棉材質
- 隱藏式拉鍊
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【天母嚴選】現折↘100！側拉鍊美腳窄管褲(共三色)
商品訊息簡述
:
商品材質：舒適混棉材質。98%Algodon，2%Elastano；此成分為廠商洗標提供材質資訊，僅供參考。
彈性：無
產地：China
洗滌方式：
1.手洗、乾洗方式尤佳，若欲使用洗衣機洗滌，建議以反面放入洗衣袋較能維持商品的完整性。
2.如欲烘乾，建議使用低溫模式，高溫模式易造成衣服縮水。
3.含有漂白溶劑的洗劑會使美衣褪色，請避免使用。
4.初次清洗時多少會有掉色現象，建議將深、淺色衣料分開洗滌。
平放量單面尺寸
《S》
腰圍：14吋(35.4公分)
褲檔長：9吋(22.8公分)
臀圍：15吋(38.1公分)
大腿圍：8吋(20.2公分)
褲管寬：5吋(12.6公分)
褲長：38.5吋(97.8公分)
《M》
腰圍：14.5吋(36.8公分)
褲檔長：9吋(22.8公分)
臀圍：17吋(43.1公分)
大腿圍：8.5吋(21.5公分)
褲管寬：5吋(12.6公分)
褲長：38.5吋(97.8公分)
《L》
腰圍：15吋(38.1公分)
褲檔長：9吋(22.8公分)
臀圍：19吋(48.2公分)
大腿圍：8.5吋(21.5公分)
褲管寬：5吋(12.6公分)
褲長：39吋(98.9公分)
內裡：無
拉鍊：有
口袋：無
材質厚薄：適中
試穿小感想：模特兒平日穿S號，此款穿S號感覺適中。
商品附贈內容物：備用暗釦一顆
尺寸資訊會因為布料彈性、水洗處理、測量起訖點等因素而出現些微誤差，誤差值在±2公分內視為合理範圍。
如果以上的說明不能提供您足夠的資訊，
敬請將您的疑問Email至 momo@tianmu.com.tw，非常感謝您的指教。
注意：
1.條紋/花色/圖案...等類型款式的衣服，因為是用一大塊布料下去剪裁的原因，
所以每一件的(條紋/花色/圖案)對稱不會百分之百如圖片所示。
如果非常介意圖案不對稱的，請美人考慮清楚再下訂選購唷
2.毛料、針織材質在製作過程中...因為必須製作好後快速裝袋出貨，
不像一般實體店面都是打開直接掛好展示。
所以拆封後多少會有些毛料材質本身的味道尚未散去..
此屬正常現象不屬於瑕疵範圍內，
只要打開晾1~2天，味道就會自然散去噢，請美人安心選購^^
內容來自YAHOO新聞
你是假日運動員嗎？運動後全身痠痛正常嗎？
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】要活就要動，不過運動太激烈、過量，並非好事！你也是平常上班日緊貼辦公椅，假日為補足運動量而瘋狂運動的「假日運動員」嗎？醫師提醒，一下動太多「運動過度」，不僅對身體無益，更可能造成運動傷害上身，使肌肉損傷，全身痠又痛！
你是假日運動員嗎？運動後全身痠痛正常嗎？
愛當「假日運動員」？運動過度當心超出身體負荷量
韓國國家代表隊主治醫師羅永武在其著作《痛症按摩拉筋全書》一書中提到，雖然「不運動」有害健康，但「過度運動」也無益於健康。運動是好習慣，能為我們帶來健康和體態，但如果觀念錯誤，反而會因運動而破壞身體。
他以自身門診經驗為例，35歲的朴先生因腿部肌肉疼痛前來診治。患者參加公司的運動大會，比完足球賽後腿開始痛。運動會當天並無大礙，隔天睡覺醒來卻感覺劇痛。朴先生因為工作型態和經常性出差，平日完全沒有運動習慣，這次運動會他仗著自己年輕力壯，讓身體超出應有的負荷量。
羅永武醫師指出，像上述個案般平日不運動，卻突然讓肌肉大量活動，就會產生肌肉疼痛的問題，這又叫做延遲性肌肉痠痛。一般人多認為這是理所當然的痠痛，事實不然。運動時肌肉會收縮，而肌肉收縮又分為向心收縮和離心收縮。
當我們舉啞鈴再輕輕放下時，肱二頭肌的收縮就是離心收縮。
例如：當我們舉啞鈴再輕輕放下時，肱二頭肌的收縮就是離心收縮。雖然幾乎所有運動都包含向心收縮和離心收縮，但若讓肌肉反覆進行離心收縮的運動 （如下坡跑、舉啞鈴）時，就容易產生延遲性肌肉痠痛。
運動後24小時才痠痛代表肌肉損傷
羅永武醫師強調，遲發性肌肉痠痛並不是單純的疼痛，而是肌肉損傷，且通常在運動後24至48小時候出現。有些人認為，延遲性肌肉痠痛是因為疲勞物質乳酸堆積，因此繼續運動，使乳酸快速排除，有利消除疼痛；但其實這是錯誤的，如此，反而會讓肌肉受到更嚴重的傷害。
正確的作法，應該是好好休息，並進行輕微的肌肉按摩或物理治療。因為，突然過量運動不但會使肌肉受損，還可能傷害到韌帶、肌腱、關節等部位，絕不可輕忽。
腦內啡效果！「運動上癮症」易讓人輕忽身體已受傷
此外，還有所謂的「運動上癮症」，也是一種常見的運動傷害。例如：「跑者的愉悅感」（runner’s high）這語詞，是指在類似馬拉松等長時間運動後，所得到的快感。
人體中有個稱做腦內啡的成分，它能產生這種跑者的亢奮效果，讓我們感受到短暫的幸福，不僅如此，腦內啡可以減輕疼痛。
人體中有個稱做腦內啡的成分，它能產生這種跑者的亢奮效果，讓我們感受到短暫的幸福，不僅如此，腦內啡可以減輕疼痛，因此身體無法察覺自己已經受傷，進而持續運動。待運動結束後，損傷的組織才會感到疼痛，這也屬於延遲性肌肉痠痛的一種。
運動的時間、強度、次數，應漸進增加
為避免上述情況發生，羅永武醫師建議平常不運動而突然要開始運動的人，可先從簡單的伸展或走路開始，而且時間要短、要慢；第2天再從事輕度的慢跑，第3天才是快跑。慢慢增加運動量，才能防止受傷並預防疼痛。
至於重量訓練也一樣，譬如，第1天舉5次啞鈴，第2天6次...以此類推，讓運動量漸進增加。運動時，慢慢地增加時間、強度、次數，才不會受傷。
而有運動上癮症的人，總是待疼痛非常嚴重時，才知道停止，此時損傷通常都已經非常嚴重，需要花更長的時間治療。如果有這樣的問題，建議同時接受治療，才能將受傷與疼痛減至最低。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/你是假日運動員嗎MOMO購物網-運動後全身痠痛正常嗎-021804373.html
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